Programy přesně pro vás
Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo jen být fit. Najdeme cestu, která funguje.
Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo jen být fit. Najdeme cestu, která funguje.
Všechny programy zahrnují úvodní konzultaci zdarma
Jeden trenér, jeden klient, maximální výsledky. Každá minuta je věnovaná pouze vám. Sledujeme techniku, přizpůsobujeme zátěž, měníme program podle vašeho pokroku.
Ideální pro ty, kteří chtějí:
Cvičte s partnerem, kamarádem nebo rodinným příslušníkem. Sdílená motivace funguje – když jeden z vás nemá chuť, druhý ho vytáhne. A stále máte individuální přístup.
Co získáte:
Maximálně 6 lidí na lekci. Malé skupiny znamenají, že každý dostane pozornost. Energie skupiny vás posune dál, než byste sami čekali.
Pro koho je to:
Nemůžete chodit osobně? Trénujte doma nebo ve vlastním gymu s naším vedením. Dostanete plán na míru, video analýzu vašich cviků a týdenní check-in konzultace.
Co je zahrnuto:
Než začnete trénovat, je dobré vědět, jak vaše tělo funguje. Identifikujeme dysbalance, slabá místa a pohybová omezení. Pak vytvoříme plán, který vás nezraní.
Zahrnuje:
Můžete trénovat sebetvrdší, ale bez správného stravování to nepůjde. Pomůžeme vám sestavit jídelníček, který funguje pro vaše cíle a váš životní styl. Bez drastických změn.
Co řešíme:
Vyplňte formulář a my se vám ozveme do 24 hodin. První konzultace je vždy zdarma.